Kiedy najlepiej zrobić drzemkę?
Gdyby porównać mózg do komputera, to sen działa na niego, jak przycisk reset. Nawet chwila efektywnego odpoczynku w formie drzemki w ciągu dnia może wyraźnie wpłynąć na to, jak sprawnie człowiek będzie funkcjonował. Drzemka nie jest stratą czasu, ponieważ pozwala…